20230328 ちょこざっぷだけ記録
#3月28日
#2023年3月
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今日のちょこざっぷ
ふともも65kg 10回×3セット
肩15kg 10回×3セット
腹筋マシーン 10回×0セット
他の方が使ってて出来なかった😭